Dyfais hyfforddi pêl-foli proffesiynol V2101L
Uchafbwyntiau Cynnyrch:
Hyfforddwr pêl-foli 1.Multi-function i hyfforddi gwahanol sgiliau gan gynnwys malu, derbyn, pasio, cloddio, a lobïo;
2. dylunio gwyddonol, bwydo pêl awtomatig oherwydd disgyrchiant, priodol ar gyfer hyfforddiant senglau neu ddyblau;
3. Da i bobl â gwahanol lefelau neu uchder chwaraeon;
4. Cynhwysydd pêl gallu mawr datodadwy, bwydo pêl awtomatig oherwydd disgyrchiant trwy'r breichiau;
5. Olwynion i symud unrhyw le ar unrhyw adeg;
6. Playmate pêl-foli proffesiynol ar gyfer chwaraeon dyddiol, hyfforddi, neu hyfforddi.
Paramedrau Cynnyrch:
| Maint y cynnyrch | 439x215x112cm |
| Ystod codi | 1.6 ~ 2.9m |
| Deunydd | dur + plastig |
Beth yw'r pwyntiau allweddol wrth hyfforddi a chwarae pêl-foli?
Techneg: Canolbwyntiwch ar feistroli a pherffeithio technegau sylfaenol fel gweini, pasio, gosod y bêl, taro, blocio a chloddio.Mae'r dechneg gywir yn hanfodol ar gyfer cysondeb ac effeithlonrwydd.Cryfder Corfforol a Ffitrwydd: Mae pêl-foli yn gamp gorfforol heriol sy'n gofyn am gyflymder, ystwythder, stamina a chryfder.Ymgorfforwch ymarferion cardiofasgwlaidd, hyfforddiant cryfder, hyfforddiant ystwythder a phlyometrig yn eich trefn arferol i wella ffitrwydd cyffredinol.
Gwaith troed:Datblygu gwaith troed cyflym ac effeithlon i'ch helpu i symud yn effeithiol ar y llys.Ymarfer symudiadau ochrol, newid cyfeiriad cyflym a neidiau ffrwydrol i wella eich athletiaeth ar y cwrt.
Cyfathrebu a Gwaith Tîm:Mae pêl-foli yn gamp tîm ac mae'n dibynnu'n fawr ar gyfathrebu effeithiol a gwaith tîm.Ymarferwch gyfathrebu llafar a di-eiriau gyda'ch cyd-chwaraewyr, dysgwch ddarllen ciwiau eich gilydd, ac adeiladu perthynas gref ar y llys.
Strategaeth ac Ymwybyddiaeth o Gêm:Dysgwch am y gwahanol strategaethau, ffurfiannau a chylchdroadau mewn pêl-foli.Dysgwch i ragweld y gêm, darllenwch symudiadau eich gwrthwynebydd, a gwneud penderfyniadau gwybodus yn seiliedig ar y sefyllfa.
Gwydnwch Meddwl:Datblygwch wydnwch meddwl, ffocws a ffocws i ymdopi â sefyllfaoedd llawn straen a pherfformio ar eich gorau.Gweithio ar dechnegau hyfforddi meddwl fel delweddu, hunan-siarad cadarnhaol, a rheoli straen.
Cysondeb ac Ailadrodd:Mae arfer rheolaidd a chyson yn hanfodol ar gyfer datblygu sgiliau.Rhannwch bob sgil yn ddarnau llai a'u hailadrodd nes iddynt ddod yn awtomatig.
Adborth a gwerthusiad:Ceisio adborth gan hyfforddwyr, hyfforddwyr a chyd-chwaraewyr i nodi meysydd i'w gwella.Gwerthuswch eich perfformiad yn rheolaidd a gwnewch addasiadau angenrheidiol i wella'ch sgiliau.
Senarios tebyg i gêm:Yn cyfuno hyfforddiant ac ymarfer gyda senarios gêm efelychiadol i'ch helpu i addasu i gyflymder a dwyster gêm go iawn.Ymarfer gwasanaethu dan bwysau, cymryd rhan mewn gemau scrimmage, a chanolbwyntio ar ymwybyddiaeth sefyllfaol.
Gorffwys ac Adfer:Mae gorffwys ac adferiad digonol yn hanfodol i atal anafiadau a pherfformiad cyffredinol.Caniatewch amser ar gyfer diwrnodau gorffwys a rhowch flaenoriaeth i faethiad priodol, hydradiad a chysgu.
Cofiwch, dylai hyfforddiant fod yn gynhwysfawr, gan ystyried datblygiad sgiliau unigol a deinameg tîm.Gofynnwch am arweiniad gan hyfforddwr neu hyfforddwr profiadol a all ddarparu rhaglen hyfforddi wedi'i theilwra i'ch anghenion penodol.
Gall defnyddio dyfais a pheiriant hyfforddi pêl-foli SIBOASI fodloni'r ceisiadau yn bennaf pan fyddwch chi'n ymarfer eich sgiliau pêl-foli.
